當下,才是考驗自身免疫力的時(shí)刻
新冠出現至今已經(jīng)快3年了。當下,才是考驗自身免疫力的時(shí)刻!
如何來(lái)提升免疫力,這個(gè)非常關(guān)鍵,因為我們,能夠成為平和體質(zhì)真的不容易,即使是平和體質(zhì),我們也要提升免疫力。
為什么我們大部分人不會(huì )被感染,是因為我們有自己的免疫力,我們體內的白細胞、B細胞,T細胞就像體內的警察一樣,能夠直接發(fā)現外來(lái)敵對份子,預警并把它們吞噬掉。
只要我們體內的抵抗力足夠的話(huà),病毒只能在身體里游走,他不能去影響你,去感染你。
為什么有的寶寶就感染成肺炎了,不是因為傳染,更多的是因為自己的抵抗力。同理,我們現在新冠的病毒,它已經(jīng)進(jìn)化出更強的傳染力,以及更低的危害性,所以現在才是真正考驗大家免疫力的時(shí)候。
身體素質(zhì)才是最重要的,加強運動(dòng),增強抵抗力。居家人員也可以在家,跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、瑜伽等,當然,為了運動(dòng)安全且不影響鄰居,你需要備一個(gè)合適的運動(dòng)墊。
銳洋瑜伽墊是你的選擇之一,它具有如下特點(diǎn):
柔軟貼地,富有彈性,因而舒適;
防滑效果好,易于清潔保養,可以整體水洗,也可擦拭;
綠色環(huán)保,可再回收利用,避免環(huán)境污染。